Parkour
Parkour går ut på att kontrollerat ta sig över olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar, och olika tekniker för att ta sig över hinder.
Kortfattat handlar det om att ta sig från punkt a till punkt b så snabbt som möjligt!

Freerunning
Freerunning går ut på att uttrycka sig själv genom rörelse utan några gränser. Här får man verkligen låta sin kreativitet skina igenom. Det är i Freerunning som man ofta ser mycket användning av olika volter.
Kortfattat handlar det om att ta sig från punk a till punkt b så coolt som möjligt!

Tricking
Tricking är en blandning mellan akrobatik och kampsport. Tekniker som förekommer är flips, kicks, volter och twists. Man fortsätter ofta dessa efter varandra för att bygga upp fart och kraft.
Exempel på Tricking är t.ex. cork och cheat gainer (även kick the moon).