Inom Manlig Artistisk Gymnastik (MAG) finns sex olika grenar. De ställer väldigt
olika krav på gymnasten. De kräver omfattande träning
och allsidig fysisk kapacitet.
Fristående
Här ska gymnasten utföra ett program/serie,
bestående av volter och olika gymnastiska moment.
Även balans- och styrkeövningar ingår. En serie ska vara
50-70 sekunder lång.
Bygelhäst
Det
gäller att under ständig rörelse utföra övningar på
hästens olika delar. Svårighetsgraden påverkas främst
av hur händerna placeras: på byglarna, eller ”på lädret”
utanför eller mellan byglarna.
Ringar
Här varvas svingövningar med styrkekombinationer.
Det klassiska korset finns idag i många
varianter och de allra främsta ser ut att upphäva alla
tyngdlagar när de visar vad de kan i denna gren.
Hopp
Detta är den snabbaste grenen där man efter ett anlopp
på 25 meter utför ett hopp med handisättning på
den 135 cm höga hästen. Höga och långa hopp eftersträvas
och landningar utan steg avgör oftast denna
gren.
Barr
Även om barr brukar räknas som en stödgren har
svingövningar på senare tid blivit allt vanligare. Man ska
utföra både stödjande och hängande övningar över och
under de två parallella holmarna.
Räck
Denna gren brukar vara den mest spektakulära på
grund av de ”släpp” som utförs. Att släppa greppet om
stången, utföra en volt med eller utan skruv, och åter
ta tag är idag obligatoriskt.
För mer ingående information gå in på denna länk:
MAG
Information från Svenska Gymnastikförbundets hemsida gymnastik.se
