Våra träningstrupper vänder sig till alla gymnaster från 10 år och uppåt – oavsett om man har tränat gymnastik tidigare eller vill prova på truppgymnastik för första gången. Inför varje hösttermin gör vi en åldersbaserad gruppindelning för alla som vill vara med.

I träningstrupperna tränar vi bland annat på:

• Grundläggande redskapskännedom

• Kroppsspänning i olika positioner

• Handstående, hjulning, rondat, handvolt och flickis

• Grundläggande hoppteknik på hoppbord och trampett

• Grunder i fristående (gymnastisk koreografi)

Tävling

Huvudfokuset i dessa grupper ligger på träning och rörelseglädje, inte tävling. Om gruppen vill tävla bestämmer ledarna och gymnasterna det tillsammans, liksom vilken nivå som känns lagom.